Kuntosaliohjelma

Monipuolinen ja säännöllinen liikunta auttaa pitämään yllä toiminnallista lihasvoima tasoa. Mikäli koet, että lihaskuntosi on heikentynyt, on lihasten kuntoa helppo kasvattaa kuntosaliharjoittelulla. 

Lihaskunnosta huolehtiminen edes auttaa sydän- ja verenkiertoelimistöä, pitää huolta fyysisestä toimintakyvystä ja elimistön rakenteellisista ominaisuuksista.


Harjoitteluun löytyy paljon vaihtoehtoja. Kysy lisää ja suunnitellaan yhdessä! 

Hinnasto

Kuntosaliohjelma ja ohjaus 

alkaen 55 €

Ruokapäiväkirjan analysointi ja ohjaus

Kuntosaliohjelman lisäksi

Ruokapäiväkirjan analysointi ja ohjaus

Ravintoanalyysi 7 päivän ruokapäiväkirjan perusteella ja tavoitteiden mukaisen ruokavalion sekä yhden päivityksen


35 € / alk.


75 €/ alk.

Kuntosali ohjaukset toteutetaan pääsääntöisesti Euran Kuntiksella.

Sopimuksen mukaan myös muualla.


Muutokset ovat mahdollisia.

Ryhmiin osallistujat eivät ole järjestäjän toimesta vakuutettuja

Hinnat sis.alv.

Kuntosalikäynnit ei sisälly hintaan.

Muutokset ovat mahdollisia